Tömjén jótékony hatásai:
1. Segíti a stressz és a negatív érzelmek csökkentését
Tanulmányok kimutatták, hogy belégzése közben a tömjénolaj hatása csökkenti a pulzusszámot és a magas vérnyomást.
Szorongásgátló és depressziót csökkentő képességekkel rendelkezik, amely segíthet a figyelemzavarban szenvedőknek is, de a vényköteles gyógyszerektől eltérően, nem rendelkezik negatív mellékhatásokkal, vagy nemkívánatos álmosságot sem okoz.
2. Javítja az immunrendszer működését
Tanulmányok kimutatták, hogy a tömjén illóolaj előnyei kiterjednek az immunrendszert javító képességekre, amelyek elősegíthetik a veszélyes baktériumok és vírusok megsemmisítését. A tömjénolaj erős immunstimuláns aktivitást mutat egyes tanulmányok szerint.
3. Elpusztíthatja a káros baktériumokat
A tömjénolaj fertőtlenítő szer, amelynek antimikrobiális hatása van. Képes természetes módon eltávolítani az influenza és egyébvírusokat a levegőben.
Egy laboratóriumi tanulmány megállapította, hogy a tömjénolaj és a mirhaolaj kombinációja különösen hatékony a kórokozókkal szemben.
4. Javítja a memóriát
Kutatások szerint a tömjén illóolaj felhasználható a memória és a tanulási funkciók javítására.
5. Segítheti a hormonok egyensúlyát
A tömjénolaj előnyei között szerepelhet a menstruációs görcsökkel és a menopauzával kapcsolatos tünetek csökkentése a hormonszint kiegyenlítésével, bár az erre a témára irányuló kutatás korlátozott. A fájdalom, görcsök, fejfájás (másnaposság utáni fejfájás), szorongás, fáradtság és hangulati ingadozások enyhítésére használják.
6. Alvási segédeszközként működik
A tömjénolaj felhasználása csökkenti a szorongás vagy a krónikus stressz szintjét, amelyek megzavarhatják az alvást.
Nyugtató, földelő illattal rendelkezik, amely természetesen segíthet az elalvásban.
Ez a természetes alvási segédeszköz elősegíti a légutak megnyitását, lehetővé teszi a test számára az ideális alvási hőmérséklet elérését.
7. Segít csökkenteni a gyulladást és a fájdalmat
A tömjénolaj hatása gátolhatja kulcsfontosságú gyulladásos molekulák képződését.
8. Segít a meditatív állapot elérésében, koncentráció elősegítésében
Elősegíti a koncentrációt például: Rózsafüzér imához, vagy más elmélyült állapot kialakításában.
Felhasználások
- Belégzés: Az illóolajokat felhasználhatjuk közvetlenül az üvegből belélegezve vagy Aroma Diffúzor használatával párologtatva.
- Helyi alkalmazás: Fontos megjegyezni, hogy a legtöbb illóolaj nem alkalmazható közvetlenül, hígítás nélkül. A bőrirritáció kockázata miatt az illóolajokat hordozóolajban kell hígítani.
- Adalékként: Fürdőolaj – Keverjük össze az illóolajat egy hordozóolajjal és adjuk hozzá a meleg fürdővízhez. Krémben – Egy-két csepp illóolajat hozzáadhatunk egy testápolóhoz vagy hidratáló krémhez, és felvihetjük bőrünkre.